Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας μας τυχαίνει όλοι να λέμε ένα μικρό ψέμα. Το ξέρουμε καλά. Το ψέμα ή η έλλειψη ειλικρίνειας μας προστατεύει από τις συνέπειες της αλήθειας. Αν πιστεύουμε ότι κάτι επικίνδυνο ή δυσάρεστο μπορεί να μας συμβεί, τείνουμε να διαστρεβλώνουμε την πραγματικότητα για να την προσαρμόσουμε στις ανάγκες μας. Με αυτόν τον τρόπο προστατεύουμε την αυτοεκτίμησή μας και απαλλαγούμε από πιθανές αρνητικές συνέπειες.
Λέγεται ότι το να είμαστε ειλικρινείς δεν σημαίνει να λέμε όλα όσα σκεφτόμαστε αλλά ποτέ να μην λέμε το αντίθετο από αυτό που σκεφτόμαστε.
Ωστόσο, ο κύριος λόγος για την έλλειψη ειλικρίνειας δεν είναι πάντα ο φόβος. Ακόμη και η συμπόνια προς τους άλλους μπορεί να μας κάνει να επιλέξουμε ένα καλοπροαίρετο ψέμα . Αυτό το είδος ψέματος είναι λεπτό, έχει μικρή σημασία, δεν διαρκεί πολύ και μπορεί να είναι χρήσιμο, ακόμη και ωφέλιμο για όλους, καθώς αποφεύγει περαιτέρω περιττές συγκρούσεις.
Με αυτό το άρθρο δεν θέλουμε να υπερασπιστούμε τα ψέματα, το αντίθετο ; ωστόσο θέλουμε να περάσουμε το μήνυμα ότι κανένα από τα δύο να είσαι ειλικρινής πάντα με όλους και ανεξάρτητα από όλα είναι καλή ιδέα αν δεν θέλουμε να μπούμε σε μπελάδες ή να χειροτερέψουμε κάποιες καταστάσεις.
Είμαστε ειλικρινείς ή αγενείς;
Οι ψυχολόγοι υιοθέτησαν το παιχνίδι με τις λέξεις ειλικρινής για να ορίσουν τη συμπεριφορά που οδηγεί ένα άτομο να λέει όλη την αλήθεια στους άλλους στο όνομα της ειλικρίνειας ή του θάρρους χωρίς να έχει κανένα φίλτρο, ακόμη και όταν στην πραγματικότητα δεν ζητήθηκε η γνώμη του. Αυτός ο όρος αναφέρεται φυσικά στην αυτοκτονία μόνο με αφηρημένο τρόπο λόγω υπερβολικής προσκόλλησης στην αλήθεια.
Η συμπεριφορά αυτού του τύπου θεωρείται συχνά αδίστακτη, ανεύθυνη και σύμπτωμα έλλειψης τακτ. Στην πραγματικότητα, η ειλικρίνεια μπορεί να προκαλέσει συγκρούσεις με τους ανθρώπους γύρω μας επειδή μπορεί να εκληφθεί ως α αγενής συμπεριφορά . Και είναι ασφαλώς θεμιτό να το θεωρήσουμε ως τέτοιο.
Για να αποφύγετε τη λογομαχία με όλους, το ιδανικό θα ήταν να σκεφτούμε πρώτα τι θέλουμε να πούμε και να αξιολογήσουμε εάν το άτομο στο οποίο απευθύνεται το μήνυμα είναι έτοιμο να το χωνέψει σε συναισθηματικό επίπεδο.
Το να είσαι ειλικρινής δεν είναι πάντα αρετή γιατί η εκπαίδευση και ο σεβασμός πρέπει να προηγούνται, ειδικά αν περιλαμβάνει την έκφραση μιας γνώμης που δεν είναι εποικοδομητική ή ενδιαφέρουσα για τους άλλους. Το να φτύνουμε ό,τι έρχεται στο κεφάλι μας είναι σημάδι έλλειψης κοινωνικές δεξιότητες ανεπάρκειας ως προς τους κανόνες του παιχνιδιού .
Έχετε νιώσει ποτέ τρομερά ενοχλημένος που κάποιος σας είπε ότι τα ρούχα που φοράτε είναι φρικτά ή ότι είδε τον πρώην σας με κάποιον άλλο; Το να ξέρεις πώς να βρεις την κατάλληλη στιγμή και το πλαίσιο για να πεις πράγματα –και να ξέρεις πώς να κρατάς το στόμα σου κλειστό μέχρι τότε– είναι μια αρετή που δεν πρέπει να υποτιμάται . Στην πραγματικότητα, ορισμένα σχόλια είναι απλά πάρα πολλά ή πρέπει να γίνουν κάποια άλλη στιγμή.
Να είστε ειλικρινείς ωραιοποιώντας την αλήθεια
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να γνωρίζουμε την αλήθεια, αλλά έχουμε επίσης το δικαίωμα να θέτουμε όρια σε αυτή τη γνώση . Το ιδανικό ως ενήλικες είναι να μπορούμε να είμαστε αρκετά δυνατοί σε συναισθηματικό επίπεδο ώστε να αποδεχόμαστε τις άβολες καταστάσεις που μας παρουσιάζει η ζωή για να μπορούμε να ενεργούμε από πιο ισότιμη θέση.
Το πρόβλημα είναι ότι η αλήθεια σε κάποιες περιπτώσεις πονάει πολύ. Δεν είναι όλοι έτοιμοι να λάβουν εξαιρετικά αρνητικές ή δραματικές ειδήσεις.
Φανταστείτε ότι έχετε μόλις διαγνωστεί με μια πολύ σοβαρή ασθένεια. Θα θέλατε να μάθετε αν θα πεθάνετε; Θα προτιμούσατε να σας κρύψουν την αλήθεια ή θα θέλατε να μάθετε πόσο καιρό σας απομένει για να ζήσετε; Πώς θα θέλατε να σας πουν αυτά τα άσχημα νέα;
Όπως είπαμε, είναι καλό να προπονούμαστε για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε όλα όσα μας επιφυλάσσει η ζωή, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι μερικές φορές δεν μας πειράζει να μας παρουσιάζουν την κάπως εξωραϊσμένη αλήθεια. Είναι αυτό που κάνουμε και με τους άλλους όταν θέλουμε να επικαλύψουμε το χάπι και να μειώσουμε τον αρνητικό αντίκτυπο των μηνυμάτων μας.
Αν μπορούμε να αποδείξουμε ενσυναίσθηση απέναντι στους άλλους θα είμαστε αρκετά συνετοί για να μην τους πληγώσουμε και θα βρούμε τις κατάλληλες λέξεις και αυτό είναι πολύ διαφορετικό από το να λέμε κάτι αντίθετο στην αλήθεια.
Το να είσαι ειλικρινής χωρίς να γίνεσαι ειλικρινής είναι μια αληθινή τέχνη γιατί σημαίνει να μπορείς να μπεις στη θέση του άλλου, να καταλάβεις αν είναι η κατάλληλη στιγμή να πεις την αλήθεια και επίσης να χρησιμοποιήσεις τις κατάλληλες λεκτικές και μη λεκτικές στρατηγικές.
Ο ψυχολόγος Ραφαήλ Σαντανδρέου υποστηρίζει ότι για να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου πρέπει πάντα να λες στον εαυτό σου την αλήθεια αλλά όχι να νιώθεις καλά με τους άλλους. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να ζαχαρωθούμε διαφορετικά θα πέσουμε στην παγίδα της αυταπάτης που δεν θα μας επιτρέψει να αντιμετωπίσουμε τη ζωή ικανοποιητικά.
Το σημαντικό είναι να προσέχουμε να λέμε στον εαυτό μας την αλήθεια χωρίς να επικρίνουμε υπερβολικά τον εαυτό μας. Δεν είναι το ίδιο πράγμα να μας πείτε: Η σημερινή συνεδρία δεν ήταν η καλύτερη και για να μας πείτε ότι είστε φοβερός ψυχολόγος θα πρέπει να εγκαταλείψετε αυτό το επάγγελμα για πάντα.
Στην πραγματικότητα, το να ενεργούμε ως ειλικρινείς εναντίον του εαυτού μας δεν είναι καν καλή ιδέα. Όπως σε όλα τα πράγματα η αρετή είναι πάντα στη μέση.
Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά του Wikihow
