Μερικές φορές πιστεύουμε ότι η δουλειά της νοικοκυράς είναι ένα επάγγελμα που δεν επηρεάζεται από το άγχος γιατί γίνεται μέσα στο σπίτι. Όμως κάνουμε πολύ λάθος. Τα καθήκοντα μιας νοικοκυράς είναι πολλά και γεμάτα ευθύνη σε σημείο να μιλάμε για αληθινά άγχος της νοικοκυράς .
Το άγχος είναι ένα θέμα στο οποίο θα μπορούσαν να γραφτούν εκατοντάδες σελίδες. Υπάρχουν τμήματα του πληθυσμού που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις επιπτώσεις του. Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στα άγχος του νοικοκυρά .
Αν θεωρήσουμε ως στρεσογόνους παράγοντες την εντατική εργασία, την υπερβολική ευθύνη, την απουσία στιγμών αναψυχής κ.λπ., το ένστικτό μας θα μπορούσε να μας ωθήσει να τοποθετήσουμε τη νοικοκυρά στα μη αγχωτικά επαγγέλματα. Στην πραγματικότητα όμως η νοικοκυρά βρίσκεται εκτεθειμένη σε πολλαπλούς στρεσογόνους παράγοντες.
The Housewife: Μια υπεργυναίκα με υπερδυνάμεις
Μπορούμε να θεωρήσουμε τη νοικοκυρά οικογένεια και τα προς το ζην του. Για να ολοκληρώσετε αυτές τις εργασίες πρέπει να αντιμετωπίσει μια σειρά από προκλήσεις που απαιτούν σωματική και πνευματική προσπάθεια.
Όσον αφορά τη σωματική προσπάθεια, δεν μπορούμε να μιλήσουμε για ιδιαίτερα έντονες προσπάθειες, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι αν συνεχιστεί και με λίγα διαλείμματα, ακόμη και η μέτρια σωματική προσπάθεια μπορεί να είναι εξαντλητική. Η δουλειά της νοικοκυράς δεν έχει χρονοδιάγραμμα. Από την ώρα που ξυπνά το πρωί μέχρι την ώρα που κοιμάται το βράδυ έχει πάντα το καθήκον να φροντίζει την οικογένειά του. Από την προσωπική ευημερία μέχρι τη διατροφή, σχεδόν όλες οι πτυχές της οικογένειας είναι δική του ευθύνη. Για να μην αναφέρουμε οικογενειακές περιπτώσεις με άτομα που επηρεάζονται από εθισμούς του οποίου η ευθύνη πέφτει εξ ολοκλήρου στη γυναίκα του σπιτιού.
Ταυτόχρονα η νοικοκυρά πρέπει να διατηρεί την τάξη και την καθαριότητα σε όλα τα περιβάλλοντα. Αυτή είναι μια δραστηριότητα που δεν τελειώνει ποτέ και πρέπει να πραγματοποιείται καθημερινά. Όλα με ένα σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα: την αίσθηση αχρηστίας της εργασίας που ολοκληρώνεται αντιμέτωποι με την επίγνωση του πόσο εφήμερα είναι τα αποτελέσματα που λαμβάνονται. Να τακτοποιήσετε κάτι που σύντομα θα είναι ακατάστατο και στη συνέχεια να πρέπει να το τακτοποιήσετε την επόμενη μέρα.
Η νοικοκυρά καταβάλλει συνεχή σωματική προσπάθεια
Έχουμε ήδη μιλήσει για το πώς η έννοια της σωματικής προσπάθειας για τη νοικοκυρά πλαισιώνεται περισσότερο από μια προοπτική συνέχειας παρά έντασης. Ωστόσο Πολλοί άνθρωποι μπορεί (και όχι λανθασμένα) να αντιταχθούν σε αυτό . Μετακίνηση επίπλων με γεμάτες τσάντες μεταφέροντας ένα παιδί... είμαστε σίγουροι ότι πρόκειται για μικρές σωματικές προσπάθειες;
Η νοικοκυρά έχει σίγουρα στιγμές χαλάρωσης στη διάθεσή της υπόλοιπο Είναι πάντα σε εγρήγορση σε περίπτωση οποιουδήποτε απροσδόκητου συμβάντος κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας . Και η εγρήγορση είναι μέγιστη όταν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι που κλαίνε, χρειάζονται κάτι ή είναι άρρωστα.
Μια σειρά από σωματικές προσπάθειες που μακροπρόθεσμα προκαλούν βαθιά σωματική κόπωση που επηρεάζει τους μύες και επακόλουθη μείωση των δραστηριοτήτων για εξάντληση . Το άγχος της νοικοκυράς διεγείρεται ακριβώς από αυτούς τους φυσικούς παράγοντες.
Το άγχος μιας νοικοκυράς είναι και αποτέλεσμα ψυχικής προσπάθειας
Μερικές φορές πιστεύουμε ότι οι δραστηριότητες μιας νοικοκυράς δεν συνεπάγονται πολλή δουλειά σε νοητικό επίπεδο αλλά αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Πρέπει να σκεφτεί τι να ετοιμάσει για να φάει, να υπολογίσει τα έξοδα, να λύσει τα προβλήματα των παιδιών του κ.λπ. Υπάρχουν πολλές και ποικίλες προκλήσεις που πρέπει να αντιμετωπίζει καθημερινά.
Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα για τα οποία αναγνωρίζεται μεγάλη πνευματική εργασία: μηχανικοί, δικηγόροι, σχεδιαστές ή ελεγκτές αεροσκαφών. Ωστόσο, αν σταματήσουμε να αναλύουμε μερικά από τα σιωπηρά καθήκοντα αυτών των επαγγελμάτων με αυτά της νοικοκυράς, θα συνειδητοποιήσουμε ότι πολλά είναι τα ίδια. Σχεδιασμός, διαχείριση πόρων ή επικοινωνιακή νοημοσύνη για παράδειγμα.
Η ψυχική προσπάθεια συνεπάγεται μεγαλύτερη κούραση μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, συναισθηματική αστάθεια και απώλεια αυτοπεποίθησης. Το άγχος της νοικοκυράς εδραιώνεται μέσα από την ψυχική προσπάθεια στην οποία εκτίθεται.
Η νοικοκυρά έχει και προσωπική ζωή
Η νοικοκυρά είναι πρώτα απ' όλα άνθρωπος. Ένας άνθρωπος με τις συγκρούσεις του, τα συναισθήματά του και όλα τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου. Τι θα συνέβαινε αν στο άγχος που προκαλεί το επάγγελμα προστέθηκαν εξωτερικοί στρεσογόνοι παράγοντες;
Στις μέρες μας, πολλές νοικοκυρές εκτός από το ότι αναλαμβάνουν το βάρος των οικιακών ευθυνών εργάζονται και εκτός σπιτιού. Μιλάμε για ανθρώπους ικανούς να κάνουν διπλή δουλειά χωρίς βοήθεια και συχνά ελάχιστα κατανοητή.
Το να είσαι νοικοκυρά έχει γίνει μια βαρετή δουλειά που επιτελείται τις περισσότερες φορές από γυναίκες που λαμβάνουν μόνο ένα απειροελάχιστο μέρος της αναγνώρισης που τους αξίζει. Αυτό ακριβώς το αίσθημα της αγνοίας είναι που τις περισσότερες φορές λειτουργεί ως καταλύτης για το άγχος διαδίδοντας μια αίσθηση του μοναξιά και απομόνωση.
