Η γλώσσα είναι θεμελιώδες στοιχείο για την κατανόηση της ζωής και την επικοινωνία με τον κόσμο.
Αυτό είναι λογικό αν το αναλογιστούμε χωρίς να το καταλάβουμε καταφεύγουμε σε φράσεις χωρίς να το γνωρίζουμε για το πώς διαμορφώνουν τον τρόπο σκέψης μας και θέασης της πραγματικότητας. Είναι λοιπόν λογικό να πιστεύουμε ότι αν αλλάξετε τον τρόπο που αναφέρεστε στην πραγματικότητα, μπορείτε να αλλάξετε και τη ζωή σας.
Οι λέξεις είναι η ακουστική διαμόρφωση των ιδεών.
-Νοβάλις-
Ο Bernard Roth είναι καθηγητής μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και ακαδημαϊκός διευθυντής του Ινστιτούτου Σχεδιασμού Hasso Plattner. Αυτός ο διανοούμενος έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Αν θέλεις μπορείς. Σταματήστε να ονειρεύεστε και αρχίστε να κάνετε. Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας! Σε αυτό αναφέρει πολλούς από τους γλωσσικούς τύπους που οδηγούν στον θρίαμβο ή το αντίθετο αποτυχία . Παρακάτω αποκαλύπτουμε τα δύο πιο σημαντικά.
Αλλάζοντας τη ζωή σας χωρίς τη δύναμη του αλλά
Η λέξη και είναι ένας αντιθετικός σύνδεσμος. Αυτό σημαίνει ότι είναι χρήσιμο να αντιπαραβάλλουμε δύο ιδέα είτε για να χαρακτηριστεί κάποια δήλωση είτε για επέκταση ή σύγκριση . Από ψυχολογική άποψη αυτή η λέξη χρησιμοποιείται συχνά για να δικαιολογήσει την αναβολή ή την αποτροπή δράσης.
Ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε προτάσεις όπως Ναι αλλά φανερώνει πρόθεση Του αυτο-σαμποτάζ . Ισοδυναμεί με τη δημιουργία περιττών ή πλασματικών εμποδίων στη δράση.
Ο καθηγητής Roth προτείνει την εξάλειψη της λέξης και από το συνηθισμένο μας λεξιλόγιο. Δηλώνει ότι η ζωή μας θα μπορούσε να αλλάξει αν δεν το χρησιμοποιήσουμε καθώς μας αναγκάζει να αλλάξουμε την προοπτική μας. Το στοίχημα αποτελείται από αντικαθιστώ i και με το σύνδεση e . Αντί λοιπόν να πούμε για παράδειγμα θέλω να αλλάξω σύντροφο αλλά φοβάμαι να μείνω μόνος πρέπει να πούμε: Θέλω να αλλάξω σύντροφο και φοβάμαι να μείνω μόνος.
Πώς είναι δυνατόν να αλλάξεις τη ζωή σου αλλάζοντας λέξεις; Ο Roth λέει ότι όταν χρησιμοποιείτε το και βρίσκεσαι αντιμέτωπος με δύο αλληλοαποκλειόμενους δρόμους: είτε ακολουθείς το ένα είτε το άλλο. Αν χρησιμοποιούμε τον σύνδεσμο e αντίθετα βλέπουμε και τα δύο πραγματικότητα σε ομοφωνία. Ας μην πιέζουμε τον εαυτό μας να επιλέξει . Ας συλλογιστούμε το πανόραμα με τρόπο που δεν μας αναγκάζει να επιλέξουμε, αλλά μας καλεί να δούμε τα πράγματα πιο αντικειμενικά και να μην μας κάνει να νιώθουμε ότι βρισκόμαστε σε σταυροδρόμι.
Αντικαταστήστε το devo με το
Η δεύτερη συμβουλή του καθηγητή Roth είναι να αλλάξω την έκφραση που έχω να κάνω με την έκφραση που θέλω να κάνω . Όταν λέμε πρέπει να κάνω βρισκόμαστε αμέσως στο μητρώο υποχρεώσεων. Αυτό από μόνο του είναι πολύ αποθαρρυντικό. Υπονοεί ότι επιθυμούμε κάτι αλλά ότι πρέπει να κάνουμε κάτι άλλο ακόμη και ενάντια στο δικό μας θα . Χρησιμοποιήστε το πρέπει να μας εισάγει ήδη σε ένα συναισθηματικό σοκ.
Ο Bernard Roth επισημαίνει ότι αν κάνουμε κάτι δεν είναι ποτέ πραγματικά επειδή είμαστε αναγκασμένοι να το κάνουμε. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επιλέξαμε να το κάνουμε . Καταργώντας την έκφραση που πρέπει να κάνω και αντικαθιστώντας την με θέλω να κάνω, απλώς παραδεχόμαστε την ευθύνη μας απέναντι στη ζωή που κάνουμε. Ας το δούμε σε μερικά παραδείγματα:
- Αλλαγή Πρέπει να τελειώσω αυτή τη δουλειά για αύριο αλλιώς θα απολυθώ με Θέλω να κάνω αυτή τη δουλειά για αύριο γιατί είναι ένας τρόπος να μην απολυθώ.
- Αλλαγή Πρέπει να είμαι ανεκτικός με τον σύντροφό μου γιατί μπορεί να με βαρεθεί και να με αφήσει μαζί Θέλω να είμαι ανεκτικός με τον σύντροφό μου γιατί είναι ένας τρόπος να εμπλουτίσω τη σχέση και να νιώσω καλύτερα.
- πρέπει να αλλάξω άθλημα Θέλω να αθλούμαι για να νιώθω καλύτερα με το σώμα μου
Κάθε φορά που αλλάζετε το πρέπει να με το θέλω καθίσταται αμέσως απαραίτητο να αλλάξει η αρνητική οπτική γωνία με μια πιο θετική. Παράλληλα, εξαλείφεται μια έντονη συναισθηματική φόρτιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι δυνατή η αλλαγή του τη ζωή σας με θετικό τρόπο εξαλείφοντας αυτές τις λέξεις από το λεξιλόγιό σας . Γιατί δεν προσπαθείτε να το κάνετε αυτό για ένα μήνα και να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα που έχετε;
