Όταν ένα τραγούδι μπαίνει στο μυαλό σου: τι να κάνεις;

Όταν ένα τραγούδι μπαίνει στο μυαλό σου και δεν βγαίνει ποτέ, είναι σαν να βρισκόμαστε σε βρόχο . Μια μελωδία, ένας ρυθμός, μια αλληλουχία λέξεων μας παγιδεύουν και αναζωπυρώνονται ατέλειωτα σαν μια επίμονη ηχώ. Μερικές φορές το θεωρούμε ευχάριστο υπόβαθρο, αλλά γενικά είναι απογοητευτικό να σε στοιχειώνει η συναρπαστική φράση της στιγμής, η μελωδία μιας διαφήμισης ή το τραγούδι που άκουσες στο εμπορικό κέντρο.

Ο εγκέφαλος έχει τα μυστήρια του, ξέρουμε. Ας το παραδεχτούμε, ωστόσο, κάποιοι γρίφοι είναι ιδιαίτερα ενοχλητικοί, ειδικά όταν είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας. Στατιστικώς είναι μια εμπειρία που έζησε το 98% των ανθρώπων . Ωστόσο, στο 15% των περιπτώσεων γίνεται ιδιαίτερα ενοχλητικό και παρεμβατικό φαινόμενο. Αυτό ισχυρίζεται κανείς Καναδική έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας.

Αυτό το 15% ήδη εμπίπτει στον τομέα των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών στις οποίες η μουσική μπορεί να έχει διαταρακτική επίδραση στο μυαλό όσων υποφέρουν από αυτήν. Για όλους τους άλλους όμως παραμένει ένα φευγαλέο φαινόμενο, μια εμπειρία που μοιράζεται σε συζητήσεις με τη χαρακτηριστική φράση, δεν έχω καταφέρει να βγάλω από το μυαλό μου αυτό το τραγούδι όλη μέρα.

Αν δεν ήμουν φυσικός, μάλλον θα ήμουν μουσικός. Σκέφτομαι συχνά στη μουσική. Ζω τα όνειρά μου στη μουσική. Βλέπω τη ζωή μου με μουσικούς όρους

-Άλμπερτ Αϊνστάιν-

Όταν ένα τραγούδι μπαίνει στο μυαλό σου: γιατί συμβαίνει;

Earworm είναι η αγγλική λέξη που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να ορίσουν αυτό το φαινόμενο. Είναι μουσικά σκουλήκια που εισχωρούν στον εγκέφαλο και παλεύουμε να τα ξεφορτωθούμε . Υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι προτιμούν καλλιτέχνες όπως η Lady Gaga Queen Abba Beyoncé Adele Coldplay κ.λπ.

Λοιπόν, αν είναι πιο εύκολο να υποστούμε την επίθεση ενός μουσικού σκουληκιού με αυτούς τους τραγουδιστές ή τα γκρουπ, είναι επειδή είμαστε πιο εκτεθειμένοι στα τραγούδια τους. Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε τραγούδι ή κουδούνισμα θα μπορούσε να μπει στο κεφάλι μας.

Μπορεί ακόμη και να συμβεί χωρίς να χρειάζεται ακούστε μουσική . Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι κάποιος να μας υπενθυμίσει τον τίτλο ενός τραγουδιού για να έρθει αμέσως στο μυαλό μας . Ας δούμε λοιπόν τι συμβαίνει σύμφωνα με την επιστήμη όταν ένα τραγούδι μπαίνει στο μυαλό μας.

Όσο πιο απλό είναι, τόσο περισσότερο κολλάει στο μυαλό

Οι μουσικοσυνθέτες και οι παραγωγοί το γνωρίζουν καλά αυτό. Όσο πιο απλό και επαναλαμβανόμενο είναι ένα τραγούδι, τόσο πιο κολλώδες θα είναι το αποτέλεσμα στο μυαλό μας και τόσο πιο πιθανό είναι να το θυμάται το κοινό.

Η Kelly Jakubowski, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Durham, το απέδειξε αυτό η σχέση μεταξύ του τύπου σύνθεσης και του μουσικού σκουληκιού .

Η ψυχική μας κατάσταση είναι καθοριστική

Αυτά τα δεδομένα είναι πολύ ενδιαφέροντα. Την επόμενη φορά που το κεφάλι σας θα μπει σε έναν μουσικό βρόχο για να καταλάβετε γιατί, προσπαθήστε να αναλύσετε τη διάθεσή σας.

Ο γιατρός Vicky Williamson, ειδικός στη μουσική ψυχολογία, το εξηγεί γενικά είμαστε πιο δεκτικοί σε αυτό το φαινόμενο όταν νιώθουμε άγχος κουρασμένοι νοσταλγικοί ή όταν έχουμε κοιμήθηκε λίγο .

Είναι σαν ο εγκέφαλός μας, κουρασμένος ή κολλημένος σε μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση, να είχε μεγαλύτερη προδιάθεση να ξεκινήσει επαναλαμβανόμενα μοτίβα, ειδικά με την παρουσία μουσικών ερεθισμάτων.

Η μνήμη τρώει έναυσμα

Όπως είπαμε, δεν χρειάζεται να ακούσεις ένα τραγούδι στο ραδιόφωνο ή στο σούπερ μάρκετ για να πέσεις θύμα του α σκουλήκι του αυτιού . Μερικές φορές εμείς οι ίδιοι ξεκινάμε αυτή τη διαδικασία με την απλή ανάμνηση μιας φράσης, ενός μουσικού μοτίβου, μιας μελωδίας που ανήκει στο παρελθόν.

Ένας πυροκροτητής μπορεί να αναδυθεί ξαφνικά από το περιβάλλον: εκείνα τα παπούτσια που μας συνόδευαν σε ένα συγκεκριμένο ταξίδι, το παγωτό που φάγαμε ως παιδιά ενώ η γιαγιά μας τραγουδούσε ένα τραγούδι...

Ο εγκέφαλος λατρεύει να θυμάται. Το ξέρουμε αυτό Η συναισθηματική μνήμη συνδέεται άμεσα με τη μουσική μνήμη . Είναι σε σημείο που αυτές οι δομές μετά βίας επηρεάζονται από νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως π.χ το Αλτσχάιμερ .

Όταν ένα τραγούδι μπαίνει στο κεφάλι σου: πώς να σταματήσεις το σκουλήκι;

Σίγουρα αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό . Ειδικά όταν το τραγούδι που μας στοιχειώνει είναι ανόητο παιδικό ή πολύ μακριά από τα μουσικά μας γούστα. Για να μπορέσετε να σπάσετε την κατάρα ή αυτόν τον επαναλαμβανόμενο μηχανισμό που έχει ξεκινήσει αυθαίρετα ο εγκέφαλός μας, έχετε υπόψη σας αυτές τις συμβουλές:

Το να διατάξουμε τους εαυτούς μας να σταματήσουμε τη διαδικασία ή να κάνουμε το τραγούδι να ξεθωριάζει δεν κάνει καλό . Ο εγκέφαλος ενεργεί αντίθετα με αυτά τα άμεσα αιτήματα. Είναι όπως όταν γυρίζουμε στο κρεβάτι και αναγκαζόμαστε να κοιμηθούμε. Είναι άχρηστο.

• Το καλύτερο είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί και να αποδεχτείτε τον εισβολέα χωρίς να αντισταθείτε. Το φαινόμενο σταδιακά θα χάσει τη δύναμή του.

Μια άλλη στρατηγική θα μπορούσε να είναι να ακούσετε ολόκληρο το τραγούδι μία φορά. Εάν εμφανιστούν μουσικά κομμάτια στο μυαλό μας, της προσφέρουμε ολόκληρο το κομμάτι. Το αποτέλεσμα είναι γενικά ηρεμιστικό.

Τέλος και όχι λιγότερο περίεργα, οι νευρολόγοι μας συμβουλεύουν να μασάμε τσίχλα για να μειώσουμε το αποτέλεσμα. Φαίνεται ότι η κίνηση της γνάθου παρεμβαίνει στη μουσική μνήμη. Σε κάθε περίπτωση, το φαινόμενο είναι γενικά προορισμένο να εξαφανιστεί μέσα σε 24 ώρες.