Μερικές φορές σε πιστεύω και σε εμπιστεύομαι πειθαρχία Λίγα πράγματα έχουν τόσο θετικό αντίκτυπο στον εγκέφαλό μας όσο η αίσθηση ότι έχουμε την άνευ όρων υποστήριξη των ανθρώπων που αγαπάμε. Όταν δημιουργούμε έναν σημαντικό δεσμό με κάποιον είτε είναι α εταίρος ή έναν φίλο, αυτό που εκτιμούμε περισσότερο και αυτό που μας ενισχύει περισσότερο είναι το γεγονός ότι μπορούμε να εμπιστευόμαστε αυτό το άτομο απολύτως και άνευ όρων. Αν αυτό δεν συμβεί, αν κάποια στιγμή αντιληφθούμε μια έλλειψη αρμονίας ή ένα κενό τη στιγμή που χρειαζόμαστε αυτή τη στήριξη, κάτι αρχίζει να σπάει μέσα μας.
Θέλουμε να μας πιστεύουν όταν μιλάμε για στόχους που σκοπεύουμε να φτάσουμε όταν λέμε ότι ορισμένα πράγματα δεν είναι καλά όταν λέμε δυνατά ότι θα ξεπεράσουμε τον εαυτό μας... Αν αυτό δεν συμβεί αν ο απέναντί μας είναι ειρωνικός, μας αγνοεί ή αμφιβολία από εμάς ο εγκέφαλός μας αρχίζει να παράγει κορτιζόλη. Η ορμόνη του στρες φαίνεται να μας προειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά…
Η εμπιστοσύνη και η υποστήριξη αξίζουν όσο χίλιες λέξεις
Η εμπιστοσύνη δεν είναι απαραίτητη μόνο στις σχέσεις ζευγάρι . Στο χώρο εργασίας, κάτι είναι απαραίτητο που πολλές εταιρείες δεν έχουν λάβει ακόμη υπόψη τους ή δεν το έχουν αντιληφθεί. Για παράδειγμα, ο Διευθύνων Σύμβουλος της Yahoo απαιτεί από όλους τους υπαλλήλους του να εργάζονται στο ίδιο δομικό στοιχείο και θέλει να παρακολουθεί στενά κάθε διαδικασία και να διασφαλίζει ότι όλα τα τμήματα βρίσκονται στην ίδια σελίδα.
Κάτι που μπορεί αρχικά να μας φαίνεται λογικό έχει πολλές αποχρώσεις σε ψυχολογικό επίπεδο. Μια αντίθετη προσέγγιση είναι αυτή του Richard Brandson, ιδρυτή της Virgin Group. Στην περίπτωσή του δεν χρειάζεται να έχει τους υπαλλήλους του κοντά του, είναι διάσπαρτοι σε όλο τον κόσμο.
Σύμφωνα με τον ίδιο όλοι περιορισμούς οι άνθρωποι πρέπει να δημιουργηθούν ξεκινώντας από την εμπιστοσύνη και για αυτόν τον λόγο όταν χρειάζεται να ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα ενός υπαλλήλου, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να του λέτε ότι έχω πίστη στις ικανότητές σας και στον συμβιβασμό σας, σας πιστεύω όταν μου λέτε ότι θα κάνετε το καλύτερο για αυτήν την εταιρεία .
Η εμπιστοσύνη αξίζει πολύ περισσότερο από μια ομιλία Η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι που θεωρείς δεδομένο όταν αγαπάμε κάποιον ή όταν έχουμε σχέση φιλίας ή εργασίας.
Η εμπιστοσύνη απαιτεί θέληση και καθημερινή δουλειά και είναι η ουσία ενός συμβιβασμού που βασίζεται στην πεποίθηση.
Πιστεύω στον εαυτό μου αλλά το χρειάζομαι και εσένα
Το να χρειαζόμαστε τους άλλους να εμπιστεύονται την αξία μας ή την αλήθεια των πράξεων ή των λόγων μας δεν θα μας μετατρέψει σε εξαρτημένα όντα της επιβεβαίωσης των άλλων. Είναι θεμελιώδης πυλώνας σε όλες τις σχέσεις. Το παιδί το χρειάζεται από τον πατέρα του για να μεγαλώσει και να αυξήσει την αυτοεκτίμηση και την ασφάλειά του. Τα μέλη αυτού του ζευγαριού το χρειάζονται για να κάνουν τη σχέση πιο κοντά για να επιτύχουν σταθερότητα και ακόμη και ευτυχία.
Η εμπιστοσύνη ξεπερνά τους φόβους και τις εντάσεις όταν νιώθουμε χαμένοι. Ένα πιστεύω ότι μας κάνει να νιώθουμε λιγότερο μόνοι και μερικές φορές μας ενθουσιάζει πολύ περισσότερο από ένα σ' αγαπώ. Το να το νιώθουμε έτσι δεν αφαιρεί καμία αξία ή αξιοπρέπεια από εμάς γιατί ακόμα κι αν η πίστη στον εαυτό μας και τις ικανότητές μας είναι ουσιαστικό, είναι επίσης απαραίτητο να αντιληφθούμε ότι οι ρίζες της εμπιστοσύνης που έχουμε με τους αγαπημένους μας είναι στέρεες και ότι θα είναι εκεί, έχοντας εμπιστοσύνη στον εαυτό μας ακόμα κι όταν είμαστε εμείς που τη χάνουμε.
Επί πλέον η νευροεπιστήμη μας εξηγεί ότι η αντίληψη αυτής της ασφάλειας και αυτού του τύπου ενίσχυσης μας επιτρέπει να απελευθερώσουμε ωκυτοκίνη η ορμόνη της στοργής, της ευτυχίας και τέλος της κοινωνικής συνδεσιμότητας. Το να μπορούμε να υπολογίζουμε σε αυτήν την υποστήριξη κάθε μέρα ορίζει την προκοινωνική συμπεριφορά που εγγυάται την ψυχολογική μας ευεξία και καλύτερη ψυχική υγεία.
Επίσης για να κάνουμε τους άλλους να μας εμπιστευτούν, θα πρέπει να αρχίσουμε να εμπιστευόμαστε αυτούς που έχουμε μπροστά μας.
Έχουμε επίγνωση του γεγονότος ότι μερικές φορές μας κοστίζει ότι δεν είναι πάντα εύκολο και ότι μερικές φορές έχουμε ακόμη και εξαπατηθεί. Ωστόσο, έτσι δημιουργούνται οι πιο γνήσιες σχέσεις και επιτυγχάνουμε τις πιο ευτυχισμένες σχέσεις ως ζευγάρι και τα πιο σταθερά επαγγελματικά έργα.
