Η ΖΩΉ ΔΕΝ ΕΊΝΑΙ ΠΏΣ ΤΗ ΖΩΓΡΑΦΊΖΟΥΝ ΟΙ ΆΛΛΟΙ, ΑΛΛΆ ΠΏΣ ΤΗ ΧΡΩΜΑΤΊΖΟΥΜΕ ΕΜΕΊΣ

Η ζωή δεν είναι πώς τη ζωγραφίζουν οι άλλοι, αλλά πώς τη χρωματίζουμε εμείς. Γιατί πάντα θα είναι το

Ένα γεγονός που πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι είναι ότι μερικές φορές είναι η ίδια η ζωή που μας φέρνει γκρίζες μέρες. Στιγμές σκότους. Αυτές είναι στιγμές κατά τις οποίες πιστεύουμε ότι μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα και ότι είμαστε ένα είδος στρατηγός των αντιξοοτήτων Κάτι συμβαίνει πάντα για να μας θυμίζει πόσο ευάλωτοι είμαστε.

Δεν χρειάζομαι το ασπρόμαυρο, θέλω μια ζωή με χρώμα. Έχω βαρεθεί τις αποχρώσεις του γκρι των ανθρώπων από τότε Καρδιά της καταιγίδας: Φιλοδοξώ μόνο να γίνω μια πεταλούδα ικανή να ξαναγεννηθεί με πολύχρωμα χρώματα.

Ο Γάλλος νευρολόγος, ψυχίατρος και ηθολόγος Boris Cyrulnik μας προσφέρει μια έννοια ευτυχίας μέσα από τα βιβλία και τις συνεντεύξεις του

Κανείς δεν είναι ποτέ έτοιμος να υποφέρει. Μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία δεν μας εγγυάται ένα αύριο απρόσβλητο στον συναισθηματικό πόνο. Ομοίως, μια τραυματική παιδική ηλικία δεν καθορίζει την ωριμότητά μας και τη δική μας μελλοντικός όπως ακριβώς μας εξηγεί ο ίδιος

Η ζωή μπορεί να σκοτεινιάσει οποιαδήποτε στιγμή ξέρουμε. Το ζήσαμε. Ωστόσο, μακριά από την υποταγή σε αυτά τα γεγονότα και αυτά τα τραύματα, πρέπει να πάψουμε να είμαστε θύματα των περιστάσεων μας και να εργαζόμαστε καθημερινά πάνω στην προσωπική μας πραγματικότητα. Γιατί όλοι ξέρουμε ότι αξίζουμε να μας αγαπούν και να είμαστε ευτυχισμένοι. Όλοι πρέπει να διαλέξουμε τα καλύτερα χρώματα με τα οποία θα βάψουμε τον ορίζοντά μας.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κιαροσκούρο της ζωής

Ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούμε, ο καθένας μας έχει έναν ιδιαίτερο τρόπο να ζωγραφίζει την καθημερινότητά του. Ας μιλήσουμε για τα δικά μας

Ωστόσο, εδώ ακριβώς τίθεται το δίλημμα. Συχνά Λέγεται ότι είναι η γενετική που μας δίνει αυτές τις ρίζες που μας ωθούν λίγο πολύ να αποθαρρύνουμε τον εαυτό μας συχνά. Μας οδηγεί προς κατάθλιψη ή προς μια παραμορφωμένη όραση στην οποία μπορούμε να δούμε μόνο γκρίζες μέρες όταν ένας απέραντος και λαμπερός λαμπερός ήλιος λάμπει στον ουρανό.

Ένα πράγμα πρέπει να είναι ξεκάθαρο: Η γενετική προδιαθέτει αλλά δεν καθορίζει. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι η θέλησή μας και η στάση μας. Τόσο που ο γιατρός

Όλα αυτά μας ωθούν να αναλογιστούμε διαφορετικές προσωπικές πραγματικότητες. ΚΑΙ

Αυτό που καθορίζει ποιοι είμαστε δεν είναι μια δομή από μόνη της αλλά μια σειρά μεταβολικών λειτουργιών που μπορούν να τροποποιηθούν. Με επαρκείς ψυχολογικές στρατηγικές και συνειδητή εκπαίδευση θα ζωγραφίσουμε τη ζωή με τον δικό μας τρόπο.

ΚΑΙ

Η ανθεκτικότητα είναι σαν ένα λιμάνι που ενθαρρύνει τη ζωή. ΚΑΙ έχουμε την ευκαιρία να επιλέξουμε νέα χρώματα με τα οποία θα βάψουμε τον ορίζοντά μας.

Οι ειδικοί στην προσωπική υπερνίκηση μας λένε ότι για να επιτευχθεί αυτή η ικανότητα είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί η στρατηγική της κυριαρχίας. Γνωρίζουμε, για παράδειγμα, ότι η λέξη ανθεκτικότητα προέρχεται από τη φυσική και ορίζει εκείνα τα υλικά που είναι ικανά να ανακτήσουν το αρχικό τους σχήμα παρά το γεγονός ότι έχουν παραμορφωθεί. Λοιπόν στον ψυχολογικό τομέα δεν συμβαίνει εντελώς

Όταν κάτι μας παραμορφώνει, δεν θα ανακτήσουμε ποτέ το αρχικό μας σχήμα.

Η ανθεκτικότητα δεν είναι η ικανότητα να βγαίνουμε αλώβητοι από μια μάχη, αλλά η τέχνη να κυριαρχούμε στον τρόπο σκέψης μας για να δημιουργήσουμε νέα συναισθήματα. αυτοεκτίμηση την ανεξαρτησία και την αξία της επιλογής με ποια χρώματα θα βάψετε το μέλλον.