Τα παιδιά μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη όπως και οι ενήλικες. Ωστόσο, εάν τα παιδιά μας δείξουν ή μας πουν ότι είναι λυπημένα, δυστυχισμένα, εκνευρισμένα ή αποθαρρυμένα για μικρό χρονικό διάστημα ενοχλώ . Πρέπει να μπορούμε να διαφοροποιήσουμε την έκφραση αρνητικών συναισθημάτων από την παρουσία μιας παθολογίας.
Όταν τα αρνητικά συναισθήματα εγκατασταθούν στη ζωή του παιδιού, εισβάλλουν σιγά σιγά και παρεμβαίνοντας σε διάφορες πτυχές της ζωής του όπως οι σχολικές του επιδόσεις ή η οικογενειακή συνύπαρξη, τότε πρόκειται για κατάθλιψη. Μπορούμε να κάνουμε κάτι ως γονείς για να βοηθήσουμε το παιδί μας που πάσχει από κατάθλιψη; Ναί. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε πώς!
Ένα από τα πιο τυχερά πράγματα που μπορεί να συμβεί στη ζωή είναι να έχεις μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία
- Αγκάθα Κρίστι-
Πώς μπορώ να ξέρω αν το παιδί μου πάσχει από κατάθλιψη;
Πριν το διορθώσετε στην πρώτη θέση θα πρέπει να μάθουμε αν είναι ένα πρόβλημα που υπάρχει πράγματι στο παιδί μας. Για το σκοπό αυτό, μπορούμε να δώσουμε προσοχή σε ορισμένα συμπτώματα που μπορούν να αποκαλύψουν την πραγματική παρουσία της κατάθλιψης. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση η διάγνωση από έναν επαγγελματία θα είναι απαραίτητη.
Τα συμπτώματα που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι: ευερέθιστη ή καταθλιπτική διάθεση, προβλήματα συμπεριφοράς ή πειθαρχίας, απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κοινωνική απομόνωση, ταραχή δυσκολία συγκέντρωσης και απόγνωση.
Άλλα προειδοποιητικά σημάδια είναι: μειωμένη όρεξη, επαναλαμβανόμενο κλάμα, ψυχικές διαταραχές ύπνος (τόσο η έλλειψη του τελευταίου όσο και η περίσσεια) σωματικός πόνος κούραση αύξηση ή απώλεια βάρους. Στάσεις που στοχεύουν στο να βλάψουν την ανάπτυξη και το βάρος που είναι ακατάλληλες για την ηλικία και την ανάπτυξη του παιδιού και τέλος μιλάμε για ή προσπαθούμε να αυτοκτονήσουμε.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτές οι περιστάσεις μπορεί να συνδέονται Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τους γονείς να καταλάβουν αν πρόκειται για κατάθλιψη ή για κάτι άλλο. Αυτό που είναι εμφανές είναι ότι μας δίνουν σήμα ότι τόσο το παιδί όσο και εμείς χρειαζόμαστε βοήθεια. βοήθεια …Ας ρωτήσουμε και ας βασιστούμε σε έναν κατάλληλο ψυχολόγο!
Μη
-Σίγκμουντ Φρόιντ-
Τι πρέπει να κάνω για να βοηθήσω το παιδί μου που πάσχει από κατάθλιψη;
Εκτός από την επαγγελματική βοήθεια, είναι σημαντικό ως γονείς να υποστηρίζουν τη δική τους παιδιά . Πρώτα από όλα, αν το παιδί μας έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και τείνει να επικρίνει τον εαυτό του, μπορούμε να το επαινέσουμε και να τονίσουμε με ειλικρινή τρόπο τις θετικές του πτυχές. Μπορούμε να του μιλήσουμε για την αρνητική κριτική που ασκεί στον εαυτό του και αφήστε τον να του επισημάνει τις αρνητικές σκέψεις που κάνει συνήθως.
Σε ένα άτομο με κατάθλιψη, συχνά εμφανίζεται ενοχή. Όταν συμβαίνει αυτό πρέπει να βοηθήσουμε το παιδί να καταλάβει τι μπορεί να ελέγξει και τι δεν μπορεί να κυριαρχήσει. Εάν αισθάνεστε αβοήθητοι ή απελπισμένοι μπορούμε να το ενθαρρύνουμε να γράφει ή να μιλά για τα συναισθήματά του και να σημειώνει θετικές σκέψεις 3 ή 4 φορές την ημέρα. Στην αρχή θα κούραση αλλά είναι μια άσκηση που θα τον βοηθήσει να αυξήσει τη θετική του επίδραση.
Ποτέ δεν είναι αργά για μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία
-Τομ Ρόμπινς-
Αν νιώθουμε θλίψη και απώλεια ενδιαφέροντος για τα παιδιά μας μπορούμε να ετοιμάζουμε μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα κάθε μέρα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να οργανώνουμε ειδικές εκδηλώσεις και να μιλάμε για ευχάριστα θέματα όταν είμαστε μαζί Ουσιαστικά το τελευταίο έχει θεμελιώδη ρόλο σε όλα αυτά. Η δημιουργία ενός σταθερού και ειρηνικού περιβάλλοντος θα βοηθήσει πολύ το παιδί μας που πάσχει από κατάθλιψη. Σε τι αναφερόμαστε; Να διατηρήσει μια ρουτίνα και να μειώσει τις αλλαγές που αφορούν οικογενειακά ζητήματα προσπαθώντας να μιλήσει για αυτά εάν προκύψουν προκειμένου να περιορίσει τις ανησυχίες του παιδιού.
Εάν παρατηρήσουμε σκέψεις ή σημάδια που σχετίζονται με αυτοκτονία, θα πρέπει να επικοινωνήσουμε με έναν επαγγελματία το συντομότερο δυνατό. Συμπερασματικά, είναι σημαντικό να στηρίξουμε το παιδί μας και να το βοηθήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Η θλίψη και οι αρνητικές του σκέψεις είναι εξίσου σχετικές.
Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά της Annie Spratt και του London Scout.
