Touchy: η κακή συνήθεια να προσβάλλει τα πάντα

Touchy: η κακή συνήθεια να προσβάλλει τα πάντα

Όλοι έχουμε φιλικούς φίλους. Δεν είναι καθόλου εύκολο να αντιμετωπιστεί κάποιος που προσβάλλει τα πάντα, καθώς ανά πάσα στιγμή θα μπορούσε να εκδηλώσει μια αδιαθεσία για κάτι που ποτέ δεν φανταζόμασταν ότι θα μπορούσε να προκαλέσει ενόχληση.

Τις περισσότερες φορές αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται άβολα για γεγονότα ή καταστάσεις που στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου ακατάλληλες. Ένα ασήμαντο αστείο, μια μικρή λησμοσύνη ή μια λέξη που είναι απαράδεκτη για αυτούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακραία ευαισθησία ορισμένων ανθρώπων κάνει τη διαφορά. Σε άλλους, είναι απλώς η κακή συνήθεια να προσβάλλει οτιδήποτε.



'Όσοι δεν ξέρουν το γέλιο είναι πιθανό να γνωρίζουν ότι υποφέρουν, κάτι που είναι πολύ πιο περίπλοκο.'



-Javier Marías-

Για τους ευαίσθητους και τους γύρω σας, όλα γίνονται πολύ δύσκολα. Αυτή η συνήθεια κινδυνεύει να παρεμποδίσει τις διαπροσωπικές σχέσεις, καθώς και να δημιουργήσει περιττές ταλαιπωρίες τις περισσότερες φορές. Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που προσβάλλονται από οτιδήποτε; Πώς να κάνετε όταν συμβεί;



Touchy: γιατί ενοχλούνται από τα πάντα;

Το αίσθημα της επίθεσης προκύπτει όταν αντιλαμβανόμαστε ότι άλλοι μας αντιμετωπίζουν με περιφρόνηση και κατωτερότητα , αλλά και όταν δεν μας αναγνωρίζουν ως άτομα ή δεν αναγνωρίζουν τι κάνουμε. Αυτές είναι σίγουρα προσβλητικές συμπεριφορές, αλλά, για να είμαστε ειλικρινείς, είναι καταστάσεις που συμβαίνουν καθημερινά.

κανόνες για το χρωματισμό των μανταλας

Άνθρωπος με φάκελο στο κεφάλι του

Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους αυτές οι καταστάσεις είναι απαράδεκτες. Δεν το αφήνουν να φύγει. Η ευαισθησία μπορεί να τροφοδοτηθεί από διάφορους παράγοντες. Εδώ είναι μερικά:



  • Αίσθημα κατωτερότητας . Οταν ο αυτοεκτίμηση δεν είναι σταθερή και δεν υπάρχει ισχυρή αυτοεκτίμηση, είναι δυνατόν να αισθάνεστε προσβεβλημένοι για ένα μικρό. Παίρνετε την αίσθηση ότι οι άλλοι προσπαθούν πάντα να τονίζουν την κατωτερότητά τους, κάτι που δεν είναι αλήθεια.
  • Ακαμψία της σκέψης . Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα πράγματα πρέπει μόνο να ειπωθούν και να γίνουν με έναν τρόπο. Όταν δεν γίνει αυτό, αισθάνονται προδομένοι και προσβεβλημένοι. Είναι πολύ επιρρεπείς σε οποιαδήποτε επίθεση στις πεποιθήσεις τους.
  • Εγωκεντρισμός . Η υπερβολική έμφαση τους οδηγεί να είναι λίγο παρανοϊκοί. Καταλήγουν να είναι πεπεισμένοι ότι όλα περιστρέφονται γύρω τους και ότι άλλοι μιλούν άσχημα γι 'αυτούς.

Συνιστάται να είστε προσεκτικοί με θέματα όπως η θρησκεία, η σεξουαλικότητα, οι πολιτικές ιδεολογίες ή οι εθνικισμοί. Όλα αυτά είναι επιχειρήματα ικανά να ξυπνήσουν κάθε είδους ευαισθησία, ακόμη περισσότερο σε θέματα αυτού του τύπου.

Τα αδικήματα και η πραγματική τους σημασία

Πολλοί λένε: 'Κανείς δεν σας έχει προσβάλει, έχετε προσβάλει τον εαυτό σας'. Αυτοί έχουν δίκιο. Όλοι έχουν το δικαίωμα να σκέφτονται, να επιβεβαιώνουν και να λένε τι σκέφτονται. Προφανώς, υπάρχει όριο σε όλα. Δεν μπορεί να γίνει δεκτή η ψυχολογική βία. Αλλά μεταξύ ψυχολογικής βίας και α γνώμη ή μια στάση που δεν μας αρέσει, είναι ένα μακρύ βήμα. Κανείς δεν μπορεί να ζήσει με έναν υγιή τρόπο να αισθάνεται συνεχώς προσβεβλημένος από τα πάντα και από όλους.

Κουκουβάγια

Τι να κάνω τότε; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν ένα ευαίσθητο άτομο:

  • Κανείς δεν σας έχει προσβάλει, το πολύ απογοητευμένος . Εάν είστε πεπεισμένοι ότι οι άλλοι πρέπει να σκέφτονται και να συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ίσως οι προσδοκίες σας είναι λανθασμένες, όχι τι λένε και κάνουν οι άλλοι.
  • Επιτρέψτε στους ανθρώπους να είναι όπως θέλουν. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να αποφασίζει τη στάση των άλλων. Πρέπει να μάθουμε να αποδεχθεί άλλοι όπως είναι, όπως πρέπει να μας δεχτούν όπως είμαστε.
  • Κανένα τυχαίο σχόλιο δεν θα αλλάξει τη ζωή σας . Οι άνθρωποι μπορούν να σκεφτούν καλά ή κακά για εσάς. Αλλά σε καμία από αυτές τις περιπτώσεις δεν θα αλλάξει τη ζωή σας με οποιονδήποτε τρόπο. Αυτό που έχει σημασία είναι το πώς βλέπετε και αισθάνεστε για τον εαυτό σας.
  • Μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας . Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ σοβαρά, διαφορετικά θα είστε πολύ ευαίσθητοι σε οτιδήποτε μπορεί να υπονομεύσει τη δική σας εγώ . Κάτι τέτοιο θα σας πυροδοτήσει μόνο, αλλά και θα αποξενώσετε άλλους.

Είναι σημαντικό να γίνει αδιαπέραστο στα σχόλια και τις στάσεις των άλλων. Το να είσαι ευαίσθητος προκαλεί μόνο μια πολυετή κατάσταση σύγκρουσης με άλλους, τις περισσότερες φορές για θέματα ελάχιστης σημασίας.

πάρα πολλές συμπτώσεις δεν είναι ποτέ σύμπτωση

Η διαφορά μεταξύ του να είναι πολύ ευαίσθητη και υπερευαίσθητη

Η διαφορά μεταξύ του να είναι πολύ ευαίσθητη και υπερευαίσθητη

Αν και πολύ συχνά αυτοί οι δύο όροι συγχέονται, το να είσαι πολύ ευαίσθητος και να είσαι υπερευαίσθητος είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα: