Η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι

Η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι

Η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι είναι μια από τις κύριες αιτίες δυσαρέσκειας στον κόσμο των σχέσεων. Η εύρεση κάποιου να είναι μαζί μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο να διατηρηθεί μια υγιής και διαρκής σχέση. Όλο και περισσότεροι ψυχολόγοι ασχολούνται με τη μελέτη μιας λύσης για αυτό το πρόβλημα.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς η έλλειψη πάθους αλλάξτε τη σχέση του ζευγαριού και τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση. Το πρώτο σημαντικό πράγμα είναι να καταλάβουμε γιατί γεννήθηκε και ποια είναι η λειτουργία του πάθους στο ζευγάρι.



ξεκίνησαν οι φράσεις για μια αγάπη



Τι είναι ακριβώς το πάθος;

Το πάθος θεωρείται ένα συναίσθημα που μας οδηγεί να νιώθουμε έλξη και ενθουσιασμό απέναντι σε ένα άτομο. Θεωρείται ένα από τα τρία βασικά συστατικά των σχέσεων. Σύμφωνα με Η τριγωνική θεωρία του Sternberg , το αίσθημα πάθους για τον σύντροφό σας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη ολοκληρωμένης αγάπης.

Πάθος στο ζευγάρι

Πού προκύπτει αυτό το συναίσθημα; Ποια είναι η λειτουργία του; Η πιο αποδεκτή μέχρι σήμερα εξήγηση είναι αυτή που μας δόθηκε από Εξελικτική Ψυχολογία. Σύμφωνα με αυτήν την πειθαρχία, για να κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας, πρέπει να εντοπίσουμε τη λειτουργία τους πίσω στην αυγή του ανθρώπινου είδους.



Το πάθος χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας για να διασφαλιστεί η αναπαραγωγή. Όταν σχηματίστηκε ένα ζευγάρι, τα δύο μέλη ένιωθαν μια επιθυμία τόσο δυνατή που πάντα ήθελαν να ζευγαρώσουν. Μόλις γεννήθηκαν τα παιδιά, αυτό το συναίσθημα δεν είχε πλέον λόγο ύπαρξης.

Η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι: εξελικτική προέλευση

Αν κοιτάξουμε τι συμβαίνει με τα σημερινά ζευγάρια, είναι εύκολο να δούμε μια συσχέτιση με το μοντέλο που μόλις περιγράφηκε. Όταν δύο άνθρωποι αρχίζουν να χρονολογούνται, περνούν από το λεγόμενο λιμενένζα . Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, δύο άτομα αισθάνονται ανυπολόγιστη έλξη μεταξύ τους. Σε επίπεδο εγκεφάλου, εκκρίνονται όλοι οι τύποι νευροδιαβιβαστών και το πάθος φτάνει στο αποκορύφωμά του.

Ωστόσο, καθώς η σχέση εξελίσσεται, αυτή η αρχική ενέργεια σβήνεται και το πάθος μειώνεται. Οι άλλοι δύο παράγοντες (δέσμευση και οικειότητα) αποκτούν μεγαλύτερη προβολή, ενώ η σεξουαλική επιθυμία σταδιακά εξαφανίζεται.



Αλλά υπάρχουν περισσότερα. Κάποια έρευνα έχει δείξει ότι η οικειότητα και το πάθος είναι ως ένα βαθμό ασυμβίβαστα. Η οξυτοκίνη, η κύρια ορμόνη που ενισχύει τον ερωτικό δεσμό, είναι επίσης υπεύθυνη για τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας που αισθάνονται τα μέλη του ζευγαριού το ένα για το άλλο.

Η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι με την πάροδο του χρόνου είναι απολύτως φυσιολογικό. Ο άνθρωπος δεν γεννήθηκε, εξελικτικά, για να διατηρήσει μια μόνο σχέση για τη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι είναι αδύνατο να πετύχεις; Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς όπως η Ελένη Φίσερ, αυτό δεν ισχύει απαραίτητα.

Πώς να ανακτήσετε το πάθος στο ζευγάρι

Η βιολογία μας δεν μας βοηθά να διατηρήσουμε τη σεξουαλική επιθυμία ζωντανή σε μια σταθερή σχέση. Μόλις τελειώσει ο περιορισμός, η αρχική μαγεία εξασθενεί αργά Ωστόσο, Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που μπορούν να μας βοηθήσουν όταν η έλλειψη πάθους έχει ήδη εγκατασταθεί στο ζευγάρι. Ας δούμε μερικά από αυτά.

1. Μοιραστείτε δυνατά συναισθήματα

Δεκάδες έρευνες έχουν δείξει ότι ζω έντονες εμπειρίες μπορεί να ξυπνήσει το πάθος για τον σύντροφό του . Έτσι, τα ακραία αθλήματα, η απόδραση σε ένα λούνα παρκ ή ακόμα και η παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας που αρχίζει να τρέχει.

2. Βελτιώστε συνεχώς

Όταν βρίσκουμε έναν σύντροφο, αφήνουμε συχνά τους εαυτούς μας να πηγαίνουν λίγο: δεν προσπαθούμε πλέον να είμαστε όσο το δυνατόν πιο ελκυστικοί για το άλλο άτομο. Ευτυχώς, η θεραπεία είναι εύκολη.

Αν θέλετε να ξεπεράσετε την έλλειψη πάθους στο ζευγάρι, Μία από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις είναι να εργαστείτε για να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Μεταξύ των διαφόρων επιλογών μπορείτε να συμμετάσχετε στο γυμναστήριο, να ασκήσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες ή τις δικές σας χάρισμα .

Ζευγάρι γκαζόν

3. Διατηρήστε την ανεξαρτησία σας

Για να αποφύγετε μερικά από τα πιο επιβλαβή αποτελέσματα του «Οξυτοκίνη προς το πάθος, τα δύο μέλη πρέπει να διατηρήσουν την ανεξαρτησία τους. Σε όλους αρέσει να περνούν χρόνο με τον σύντροφό τους, ωστόσο το να κάνεις τα πάντα μαζί είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να επιταχύνεις το πάθος.

πόλος επικοινωνίας γυμνασίου

Αν έχετε παρατηρήσει ότι το πάθος μειώνεται στη σχέση σας, αρχίστε να κάνετε χρόνο για τον εαυτό σας. Ανακτώντας κάποια ανεξαρτησία, η αυτοεκτίμησή σας θα αυξηθεί και θα ωθήσετε τον σύντροφό σας να σας κοιτάξει με διαφορετικά μάτια.

Διατήρηση του πάθους σε μια μακροχρόνια σχέση είναι δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο. Με τις τρεις συμβουλές που σας έχουμε δώσει, μπορείτε να ξεκινήσετε χρήσιμες αλλαγές, αλλά μην διστάσετε να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους που πιστεύετε ότι θα λειτουργήσουν. Σε τελική ανάλυση, αυτή η διαδικασία πρέπει να αντιμετωπιστεί μαζί.

5 συμβουλές για να λειτουργήσουν οι σχέσεις

5 συμβουλές για να λειτουργήσουν οι σχέσεις

5 συμβουλές που πρέπει να εφαρμοστούν για να διασφαλιστεί η επιτυχία των σχέσεων